Đàn ông thường được dạy phải tiết chế, thậm chí còn phớt lờ xúc cảm trong những mối quan hệ. Tuy nhiên, cái giá phải trả là tình cảm và niềm hạnh phúc của chính họ .Hồi còn hẹn hò và chưa kết hôn, Nick Firchau thường đi bộ từ căn hộ chung cư cao cấp ở Q. Brooklyn sang Q. Manhattan ( Thành Phố New York, Mỹ ) để mua sò điệp tươi nấu bữa tối cho vợ .Đối với Firchau, đó là một hành vi lớn, bởi anh hiếm khi nấu nướng nhưng vẫn muốn gây ấn tượng với vợ là bạn gái khi ấy. Thế nhưng, vợ anh dần trở nên không dễ chịu vì Firchau thường ngó lơ việc nấu món rau nào đó ăn kèm .
“Tôi không thể tin rằng cô ấy không thèm đếm xỉa đến những nỗ lực của tôi”, anh chia sẻ với The Washington Post.
 |
| Nam giới thường được dạy phải che giấu, tiết chế cảm hứng từ khi còn nhỏ. Ảnh : cottonbro / Pexels. |
Song, anh chưa từng nói lời nào với vợ về nỗi buồn này. Thay vào đó, anh tỏ ra hậm hực suốt nhiều năm trong cuộc hôn nhân gia đình của họ .Khi xung đột phát sinh và Firchau cảm thấy bị tổn thương, anh để những cảm hứng xấu đi đó ngấm vào cuộc cự cãi, dẫn đến “ sự tức giận và phẫn uất dồn nén vì không được giải tỏa từ những lần tiên phong ” .Chuyện bỏ bê kiểm tra nhu yếu cảm hứng cá thể là điều phổ cập so với nhiều đàn ông vì 1 số ít nguyên do, hầu hết bắt nguồn từ những chuẩn mực xã hội hóa nam tính mạnh mẽ .Thực chất, khi phái mạnh học cách hiểu rõ hơn nhu yếu tình cảm của mình, hiệu quả hoàn toàn có thể rất viên mãn, The Washington Post đưa tin .
Niềm tin sai lệch
Có một niềm tin thông dụng trong xã hội rằng đàn ông có cấu trúc khác phụ nữ nên họ không có nhu yếu tình cảm giống nhau .Thế nhưng, những nhà nghiên cứu Israel đã quét hơn 1.400 não bộ và phát hiện ra rằng cấu trúc, đặc thù não bộ của con người là “ một bức tranh khảm ”, chống lại những kỳ vọng đơn thuần về giới hay giới tính .Theo một điều tra và nghiên cứu khác được công bố năm ngoái trên tạp chí Nature, cảm hứng của nam và phái đẹp “ tương đương một cách rõ ràng, đồng điệu hơn là độc lạ ”.
|
| ” Tức giận ” nằm trong số vài kiểu bộc lộ cảm hứng rất ít mà phái mạnh được phép nói về. Ảnh : cottonbro / Pexels. |
Các nhà tâm lý học cho biết sự độc lạ nhận thức này phát sinh từ cấu trúc xã hội. Theo Fredric Rabinowitz, chủ nhiệm khoa tâm lý học tại Đại học Redlands ( bang California, Mỹ ), người tập trung chuyên sâu điều tra và nghiên cứu và thực hành thực tế sức khỏe thể chất tinh thần của phái mạnh, đàn ông không được hướng dẫn và rèn luyện vốn từ về cảm hứng của mình ngoài “ tức giận ” .
Và khi nam giới thiếu ngôn ngữ cảm xúc, họ không giải thích được những gì mình cảm thấy, dẫn đến “chấn thương không thể xử lý”.
Firchau, hiện 37 tuổi, là một ví dụ. Anh thường không nghĩ về xúc cảm cá thể. Tương tự rất nhiều người đàn ông khác, Firchau không nói về xúc cảm xấu đi với vợ và những người xung quanh, nên dần trở nên quá stress. Anh thấy sợ hãi, rằng nếu trở nên yếu ớt, anh “ sẽ không còn mê hoặc với vợ nữa ” .“ Tôi sợ mình sẽ đánh mất cô ấy nếu bộc bạch những gì đang khiến mình khó hiểu ”, anh san sẻ .Có một rào cản tự khác ngăn cản phái mạnh phân phối nhu yếu tình cảm cá thể, hay còn gọi là “ bức tường đá ”. Nó xảy ra khi một cá thể bị ngợp bởi xúc cảm, sau đó dần mất liên kết về thể xác hoặc ý thức. Một số hành vi hoàn toàn có thể kể đến như bỏ đi giữa chừng hoặc cố ý đổi khác chủ đề trò chuyện .Những người chọn phương pháp “ bức tường đá ” thường gọi đó là giải pháp gìn giữ tự do, nhưng thực ra nó chỉ chôn vùi những yếu tố cần được xử lý .Trong khi đó, những nghiên cứu và điều tra cho thấy việc giữ xúc cảm xấu đi trong lòng sẽ ảnh hưởng tác động sức khỏe thể chất tinh thần, tăng những triệu chứng lo âu và trầm cảm, đồng thời mở màn phản ứng sinh lý tương quan đến suy giảm nhận thức và bệnh tim mạch theo thời hạn .
Gỡ bỏ bức tường đá
Đáng chú ý quan tâm, đàn ông không phải tác nhân duy nhất góp thêm phần hình thành định kiến phái mạnh không được tổn thương.
 |
| ” Bức tường đá ” của mỗi người hoàn toàn có thể được gỡ bỏ nếu học cách trút bầu tâm sự và bộc lộ cảm hứng. Ảnh : Helena Lopes / Pexels. |
Nhà tâm lý học Paulette Kouffman Sherman cho biết dù muốn chồng / bạn trai nhạy cảm về mặt xúc cảm hơn, 1 số ít phái đẹp “ không thấy điều đó mê hoặc ” .Họ coi tính dễ bị tổn thương của một người đàn ông là “ yếu ớt, yên cầu ”, ít nam tính mạnh mẽ hơn – mối rình rập đe dọa so với những đặc thù của những hình mẫu làm cha – “ can đảm và mạnh mẽ, lạng lẽ, cố gắng nỗ lực ” .
“Nhiều người đàn ông, dù dị tính hay đồng tính, cảm thấy không có ai để trò chuyện sâu sắc hơn về nỗi đau và tổn thương trong mối quan hệ tình cảm của mình. Thật khó để có những người chịu lắng nghe họ trong cuộc sống”, Bill Johnson, nhà tâm lý học ở ngoại ô thành phố Chicago (bang Illinois, Mỹ), nói.
Mặt khác, cởi mở với một nửa yêu thương sẽ giúp thiết kế xây dựng và làm thâm thúy thêm lòng tin, sự đồng cảm và thân thương. Kể từ khi Firchau thao tác với một nhà trị liệu tâm ý, “ bức tường đá ” trong lòng anh dần được gỡ xuống .Sau khi được khuyến khích, anh trải lòng về nỗi sợ với vợ, rằng anh sợ cô ấy sẽ coi xúc cảm thật của anh là “ sự yếu ớt ” .“ Tôi đã lầm. Cô ấy nói rằng ‘ Việc anh không chuẩn bị sẵn sàng đương đầu với yếu tố mới khiến anh kém mê hoặc thôi ’ ”, anh kể lại .
