Đàn ông hoàn toàn có thể duy trì quan hệ tình dục đến tuổi nào ?
Độ tuổi nào nam giới hết ham muốn?
Vì ham muốn tình dục và sức khỏe thể chất có thể khác nhau rất nhiều ở mỗi người, nên không có độ tuổi cụ thể nào để xác định giới hạn khả năng tình dục của nam giới. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết nam giới có “tuổi thọ tình dục” (độ tuổi họ thường sẽ ngừng quan hệ tình dục) là vào khoảng 75 đến 85 tuổi.
Trong một điều tra và nghiên cứu năm 2010 do Đại học Chicago ( Mỹ ) triển khai, những nhà nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa tuổi tác và hoạt động giải trí tình dục ở phái mạnh và phụ nữ trên khắp nước Mỹ. Nghiên cứu sử dụng tài liệu lấy từ những cuộc khảo sát quy mô lớn về dân số Hoa Kỳ và phát hiện ra rằng chỉ có khoảng chừng 38,9 % phái mạnh từ 75 đến 85 tuổi vẫn làm “ chuyện ấy ” .
Hầu hết phái mạnh nếu không có gì không bình thường về sức khỏe thể chất, đa phần phái mạnh đều giữ được năng lực tình dục tới tuổi 70, 80 hoặc hơn nữa .
Tại sao nam giới già đi lại thờ ơ với “chuyện ấy”?
Tuy nhiên, dù năng lực tình dục của đàn ông không có số lượng giới hạn tuổi nhưng ham muốn tình dục có khuynh hướng giảm dần theo độ tuổi ở cả nam và nữ. Một phần của điều này là do những đổi khác tự nhiên trong quy trình sản xuất testosterone xảy ra khi phái mạnh già đi .
Testosterone là hormone sinh dục chính ở phái mạnh. Hormone này được sản xuất ra ở tinh hoàn và tuyến thượng thận. Đến tuổi dậy thì, lượng hormone này tăng lên nhanh gọn, giúp bộ phận sinh dục phái mạnh tăng trưởng và tạo nên những đặc trưng giới tính nam. Nó cũng trực tiếp kiểm soát và điều chỉnh ham muốn tình dục của phái mạnh .
Ham muốn tình dục có khuynh hướng giảm dần theo độ tuổi ở cả nam và nữ .
Khi phái mạnh già đi, việc sản xuất testosterone từ từ suy giảm là điều thông thường. Hầu hết phái mạnh mở màn sản xuất ít testosterone hơn sau 30 tuổi, với mức sản xuất testosterone giảm khoảng chừng 1 % mỗi năm. Phụ nữ cũng bị sụt giảm nồng độ hormone tương tự như, với việc sản xuất estrogen giảm sau khi mãn kinh .
Vì testosterone đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và điều chỉnh ham muốn tình dục của bạn, sự suy giảm sản xuất testosterone này hoàn toàn có thể khiến bạn dần cảm thấy ít hứng thú với hoạt động giải trí tình dục .
Ngoài sự suy giảm sản xuất testosterone tương quan đến tuổi tác, những yếu tố khác bệnh lý thường gặp ở tuổi già cũng hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như bệnh tim mạch, đái tháo đường … Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị những yếu tố tương quan đến tuổi tác, ví dụ điển hình như thuốc huyết áp hoặc thuốc chống trầm cảm, cũng hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến ham muốn tình dục .
Bên cạnh đó, những yếu tố như trầm cảm, lo ngại và căng thẳng mệt mỏi – thường tăng trưởng ở tuổi trung niên hoặc sau này trong đời sống cũng hoàn toàn có thể có ảnh hưởng tác động xấu đi đến ham muốn tình dục của phái mạnh .
Quý ông lớn tuổi cần làm gì để duy trì khả năng phòng the?
Đàn ông ở độ tuổi 60-70 vẫn hoàn toàn có thể duy trì chuyện phòng the như thời “ hoàng kim ” nhờ những tuyệt kỹ sau đây :
Duy trì lối sống lành mạnh : Những điều đơn thuần như tập thể dục tiếp tục, nhà hàng siêu thị cân đối, tránh những thói quen không lành mạnh như hút thuốc hoặc uống rượu quá mức đều có tác động ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe thể chất tình dục của phái mạnh và năng lực duy trì đời sống tình dục lành mạnh ở độ tuổi 60 và 70 .
Ngủ đủ giấc : Ngủ ít cũng tương quan đến nhiều yếu tố sức khỏe thể chất góp thêm phần gây thêm rắc rối cho chuyện tình dục như cao huyết áp, ngưng thở khi ngủ và đái tháo đường .
Kiểm soát căng thẳng mệt mỏi : Ở phái mạnh, căng thẳng mệt mỏi hoàn toàn có thể kích hoạt những phản ứng xấu đi khi “ lâm trận ”. Stress mãn tính hoàn toàn có thể can thiệp đến năng lực cương cứng và ham muốn tình dục .
Điều trị các bệnh lý: Nhiều vấn đề về hoạt động tình dục ảnh hưởng đến đàn ông lớn tuổi có thể trực tiếp gây ra hoặc khiến tình trạng sức khỏe mãn tính trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, rối loạn cương dương thường do huyết áp cao, bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2…
Nếu bạn mắc bệnh mãn tính hoặc những yếu tố sức khỏe thể chất khác cũng hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến công dụng tình dục của bạn, hãy bảo vệ điều trị dứt điểm .
Tham khảo thông tin tại bài viết: Những thói quen xấu ảnh hưởng đến phong độ quý ông.
Nguyễn An ( Forhims ) – Theo Suc khoe cong
