Đau lưng ở nữ giới: Tiềm ẩn 6 bệnh lý nguy hiểm không nên bỏ qua

5/5 – ( 26 bầu chọn )
Xem thêm :

1. Đau lưng ở nữ giới là bệnh gì?

Đau lưng là hiện tượng kỳ lạ ai cũng gặp tối thiểu một lần trong đời. Ở phụ nữ, số lần đau lưng còn nhiều hơn do thể trạng, tác động ảnh hưởng từ quy trình sinh nở cũng như sự suy giảm estrogen làm giảm tỷ lệ xương … Do vậy, không ít chị em phụ nữ bị đau lưng từ rất sớm .
Đau lưng ở phái đẹp là thực trạng Open những cơn đau nhức ở vùng lưng. Cơn đau hoàn toàn có thể lan xuống dưới gần sát mông hoặc xảy ra ở bên phải, bên trái hoặc tập trung chuyên sâu ở giữa lưng, đặc biệt quan trọng những đốt sống thắt lưng. Nghiên cứu cho thấy 60-80 % số người bị đau vùng thắt lưng trong suốt cuộc sống với tỉ lệ ở phái đẹp thông dụng hơn. Ngoài ra, đau lưng ở phái đẹp tăng đáng kể theo độ tuổi. Đã có báo cáo giải trình tỉ lệ đau thắt lưng tăng cao ở phái đẹp sau tuổi mãn kinh so với phái mạnh cùng độ tuổi .

>>> Xem thêm: Đau lưng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

2. Nguyên nhân gây đau lưng ở nữ giới

Có nhiều nguyên do dẫn đến đau lưng ở phụ nữ, cơ bản hoàn toàn có thể kể đến những nguyên do dưới đây :

2.1. Đau lưng ở nữ do các bệnh cơ xương khớp

Đây là nguyên do số 1 dẫn đến thực trạng phụ nữ bị đau lưng liên tục. Các bệnh lý tác động ảnh hưởng đến tính năng của hệ xương khớp như :

2.2. Đau lưng ở nữ giới do mang thai và sinh nở

Quá trình mang thai và sinh nở rất dễ gây ra đau lưng ở phái đẹp bởi trong quy trình mang thai, cân nặng của bà bầu tăng nhanh gọn, vùng lưng chịu nhiều áp lực đè nén hơn, đặc biệt quan trọng xương thắt lưng dẫn đến đau mỏi lưng .
Ngoài ra, trong thời kỳ này khung hình phụ nữ sẽ sản sinh hormone làm mềm và co và giãn dây chằng, xương chậu để em bé chui ra dễ hơn. Khi dây chằng bị giãn ra khiến xương khớp và lỏng lẻo dẫn đến chị em phụ nữ bị đau lưng nhiều hơn .
Bên cạnh đó, việc phải liên tục biến hóa tư thế ngồi hoặc ngồi sai tư thế cũng gây đau lưng .
Đối với phụ nữ sau sinh, quy trình hồi lại dây chằng còn hạn chế, xương khớp cũng đang trong quá trình phục sinh cộng với việc khung hình thiếu vắng dưỡng chất như canxi cũng khiến chị em bị đau lưng dưới nhiều hơn .

2.3. Bệnh phụ khoa gây đau lưng ở nữ giới

Các bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, sa tử cung, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung cũng hoàn toàn có thể gây nên thực trạng đau mỏi lưng ở phụ nữ .
Ngoài ra, vào kỳ kinh nguyệt, do có sự biến hóa nội tiết tố, hormone cũng tác động ảnh hưởng đến những dây chằng gây ra những cơn đau vùng thắt lưng ở phụ nữ, đau lưng khi tới tháng. Đây được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt. Bên cạnh những cơn đau thắt lưng, đau hoàn toàn có thể lan rộng xuống vùng xương chậu, phụ nữ còn cảm thấy những triệu chứng như :

• Đau bụng âm ỉ hoặc dữ hội
• Chướng bụng
• Đau tức ngực
• Cơ thể mệt mỏi
• Tiêu chảy hoặc táo bón
• Xuất hiện mụn trứng cá
• Thay đổi tâm trạng…

2.4. Bệnh suy thận gây đau lưng dưới ở nữ giới

Biểu hiện đặc trưng của suy thận là những cơn đau quặn ở thắt lưng. Cơn đau hoàn toàn có thể lan rộng xuống hố chậu, mông và đùi, bàn chân. Người bệnh hoàn toàn có thể bị đau thắt lưng phải hoặc trái, tùy thuộc vào vị trí thận bị tổn thương .
Ngoài đau lưng, người bệnh còn cảm nhận được những triệu chứng như cảm, sốt, tiểu buốt, tiểu rắt hoặc đi tiểu cảm thấy đau .

2.5. Đau lưng do chấn thương

Bên cạnh những nguyên do do bệnh lý, khi phái đẹp gặp phải chấn thương như tai nạn thương tâm lao động, tai nạn đáng tiếc giao thông vận tải cũng Open thực trạng đau lưng. Nguyên nhân hoàn toàn có thể đến từ tổn thương mô mềm, tổn thương hệ thần kinh hoặc tác động lực mạnh dẫn đến lệch, xẹp đốt sống .

2.6. Các nguyên nhân khác gây đau lưng ở nữ giới

Một số yếu tố cũng tác động ảnh hưởng tới thực trạng đau lưng, đau thắt lưng ở nữ như :

• Ngồi sai tư thế
• Ít đi lại vận động, ngồi quá lâu ở một tư thế
• Ngồi xổm, ngồi vắt chéo chân
• Thường xuyên đi giày cao gót
• Tăng cân, béo phì
• Stress

3. Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh

Đau lưng hoàn toàn có thể gặp phải ở bất kể người phụ nữ nào, tuy nhiên có những đối tượng người tiêu dùng có rủi ro tiềm ẩn cao mắc bệnh. Cụ thể là :

• Bệnh thường xuất hiện ở nữ giới trong độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Nhưng thời gian gần đây, bệnh đau lưng ở phụ nữ trẻ ngày càng xuất hiện nhiều hơn.
• Phụ nữ có thai.
• Nhân viên văn phòng.
• Người lao động chân tay.
• Người béo phì.
• Người bị bệnh lý về phụ khoa, thận, xương khớp.
• Người thường xuyên đi giày cao gót.

4. Phụ nữ bị đau lưng có nguy hiểm không?

Đau lưng ở phụ nữ không phải bệnh mà là tín hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, hoàn toàn có thể tương quan đến cơ xương khớp, bệnh phụ khoa … Đây là tín hiệu “ cảnh báo nhắc nhở ” khung hình đang gặp yếu tố. Do đó, chị em theo dõi những triệu chứng đi kèm để nhận định và đánh giá đúng bệnh để thăm khám và điều trị kịp thời .

Đối với trường hợp nghi mắc các vấn đề cơ xương khớp tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng có thể gây khó vận động, liệt… Trường hợp mắc các bệnh phụ khoa có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nữ giới.

Dù là triệu chứng “ ai cũng gặp ” nhưng chị em phụ nữ không nên chủ quan, hãy dữ thế chủ động điều trị càng sớm càng tốt .

5. Chẩn đoán đau lưng ở nữ giới

Chị em phụ nữ nên dữ thế chủ động thăm khám nếu những cơn đau lưng lê dài hơn 72 giờ, những triệu chứng đau tăng nặng hơn. Để chẩn đoán, những bác sĩ trong bước đầu sẽ triển khai khảo sát thực trạng bệnh để loại trừ nguyên do. Ví dụ :

• Nếu đau nhói nhiều hơn so với đau âm ỉ: có thể do vấn đề ở cơ hoặc rách dây chằng hoặc cơ quan nội tạng nằm ở lưng hoặc hai bên.
• Đau lan rộng xuống mông hoặc chân có thể do chèn ép dây thần kinh
• Đau lưng kèm chân suy yếu: do chèn ép dây thần kinh do đau thần kinh tọa hoặc hẹp ống sống
• Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang có thể do chèn ép dây thần kinh nghiêm trọng hoặc nhiễm trùng cột sống
• Tê hoặc cảm giác có kim châm ở bẹn hoặc mông có thể do vấn đề dây thần kinh và cột sống

Bên cạnh đó những bác sĩ hoàn toàn có thể triển khai chụp chiếu để chỉ ra đúng mực yếu tố bằng những chiêu thức :
– Chẩn đoán hình ảnh : Chụp X-quang giúp xác lập những yếu tố về xương khớp. Chụp cắt lớp vi tính ( CT ) và Chụp cộng hưởng từ ( MRI ) sẽ cung ứng những hình ảnh về xương, cơ, mô, dây chằng, dây thần kinh và mạch máu .
– Xét nghiệm máu, nước tiểu : Dùng để xác lập nguyên do gây đau lưng xuất phát từ bệnh lý khác hoặc do nhiễm trùng .

6. Cách trị bệnh đau lưng ở phụ nữ

Có nhiều cách điều trị bệnh đau lưng ở phụ nữ. Tuy nhiên còn tùy thuộc vào từng nguyên do gây bệnh để chỉ định giải pháp chữa trị. Một số giải pháp điều trị như :

6.1. Nghỉ ngơi và chườm hoặc massage

Người bệnh nên hạn chế hoạt động giải trí tối thiểu 3 ngày đầu để những cơn đau thuyên giảm. Nên song song phối hợp với chườm nóng để những mạch máu được giãn ra. Hơi ấm cũng giúp giảm đau lưng và giúp chị em phụ nữ cảm thấy tự do hơn .
Chườm lạnh :

• Cho đá lạnh vào túi hoặc đặt khăn trong tủ lạnh hoặc dùng túi gel lạnh để chườm lưng
• Nên chườm từ từ tránh bị bỏng lạnh
• Chỉ nên chườm trong 48 giờ đầu kể từ khi chấn thương hoặc viêm cấp

Chườm nóng :

• Cho nước ấm vào chai hay túi hoặc khăn chườm
• Có thể đắp trực tiếp lên vùng lưng bị đau hoặc lăn qua lăn lại vừa kích thích lưu thông máu, vừa giảm đau
• Có thể ngâm mình trong nước nóng để dịu cơn đau và thư giãn
• Nên chườm sau 48 giờ, khi có các cơn đau mãn tính

Massage :
Phương pháp này giúp thông kinh mạch, giảm đau và giảm viêm. Bạn hoàn toàn có thể massage giảm đau lưng với rượu xoa bóp hoặc dầu gió. Đối với phụ nữ đang mang thai cần tìm hiểu thêm quan điểm trình độ .

• Nằm sấp, dùng 2 bàn tay xòe rộng xoa tròn trên vùng lưng
• Dùng tay xát dọc, xát ngang với 2 bàn tay ngược chiều nhau lên vùng lưng bị đau
• Sử dụng ngón tay bóp mạnh vào phần lưng bị co cứng giúp lưu thông mạch máu
• Dùng mu bàn tay vừa day vừa ấn mạnh sao cho vùng da xoay đều theo tay
• Lấy ngón tay cái bấm vào phần lưng bị đau theo từng điểm. Sau đó day và xoa để khí huyết lưu thông

6.2. Sử dụng thuốc giảm đau lưng cho phụ nữ

Trường hợp những giải pháp giảm đau thường thì không có hiệu suất cao, người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng những loại thuốc giảm đau kê đơn hoặc không kê đơn tùy thuộc vào thực trạng. Khi sử dụng thuốc cần thận trọng so với phụ nữ đang mang thai hoặc phụ nữ bị đau lưng sau sinh và đang trong thời hạn cho con bú .
– Thuốc giảm đau chống viêm không steroid ( NSAIDs ) như Paracetamol, Acid acetylsalicylic ( aspirin ), … được dùng để điều trị cơn đau nhẹ đến trung bình .
– Thuốc giảm đau nhóm 2 gồm : Codein và Tramadol, thường được dùng điều trị những cơn đau cường độ trung bình .
– Thuốc giảm đau nhóm 3 : tiêu biểu vượt trội là Morphin, có công dụng giảm đau nhanh, mạnh, dùng cho trường hợp đau nặng .
– Thuốc giãn cơ gồm có thuốc chống co thắt ( Soma, Parafon Forte, Norflex, … ) và thuốc chống co cứng ( Baclofen, Diazepam, Dantrolene, … ) .
Lưu ý khi sử dụng những loại thuốc này hoàn toàn có thể gây tính năng phụ về dạ dày, người căng thẳng mệt mỏi, dễ có yếu tố về tiêu hóa … Do đó nên uống theo chỉ định của bác sĩ .

6.3. Vật lý trị liệu chữa đau lưng ở nữ giới

Phương pháp này có hiệu suất cao với bệnh xương khớp. Nếu kiên trì điều trị hoàn toàn có thể cải tổ được 80 % – 90 % thực trạng. Một số chiêu thức vật lý trị liệu như :
Kéo giãn cột sống :

• Dùng cho đau do thoát vị đĩa đệm
• Giúp “nới rộng” không gian cho các đĩa đệm, từ đó giảm chèn ép dây thần kinh
• Giảm đau nhức tại vị trí đốt sống được kéo giãn cũng như vùng lưng

Liệu pháp nhận thức hành vi ( CBT ) :

• Có thể kiểm soát chứng đau lưng mãn tính bằng cách khuyến khích những suy nghĩ mới
• Bao gồm các kỹ thuật thư giãn và duy trì thái độ tích cực
• Đã có nghiên cứu chỉ ra sử dụng liệu pháp CBT có xu hướng năng động hơn và giảm nguy cơ đau lưng tái phát.

Nắn xương :

• Đây là phương pháp tập trung chủ yếu ở cột sống, giúp căn chỉnh cột sống về trạng thái ban đầu
• Cải thiện được tình trạng cong, vẹo cột sống

Massage Shiatsu :

• Giúp đả thông kinh mạch bằng cách dùng ngón tay cái và lòng bàn tay ấn vào các huyệt đạo, vị trí đau nhức để khơi dậy năng lượng trong cơ thể để giảm đau.

Châm cứu :

• Tùy vào nguyên nhân gây bệnh như do thời tiết, do tụ huyết hay kinh nguyệt sẽ có các huyệt đạo châm cứu khác nhau. Đây là phương pháp có thể cải thiện được chứng đau lưng khá hiệu quả.

Yoga giảm đau cho phụ nữ :

• Yoga bao gồm các tư thế, chuyển động cũng như bài tập thở cụ thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng và cải thiện tư thế.

6.4. Phẫu thuật chữa đau lưng ở nữ giới

Mổ Ruột chữa đau lưng ít được chỉ định. Nếu người bệnh bị thoát vị đĩa đệm thì đây hoàn toàn có thể là một lựa chọn, đặc biệt quan trọng nếu đau dai dẳng và bị chèn ép dây thần kinh. Một số cách phẫu thuật cho trường hợp thoát vị đĩa đệm như :

• Nối đốt sống: các đốt sống được nẹp với nhau bằng tấm kim loại, đinh vít… Tuy nhiên người bệnh có nguy cơ mắc viêm khớp cao hơn ở các đốt sống liền kề.
• Thay đĩa đệm: Thay thế đĩa đệm bị lồi (thoát vị) bằng đĩa đệm nhân tạo mới để cải thiện khả năng vận động.
• Cắt bỏ đĩa đệm: Một phần đĩa đệm có thể bị cắt bỏ nếu chúng gây kích ứng hoặc chèn ép vào dây thần kinh.
• Loại bỏ một phần đốt sống: Một phần nhỏ đốt sống cũng có thể bị loại bỏ nếu chúng gây chèn ép tủy sống hoặc dây thần kinh.
• Tiêm tế bào tái tạo đĩa đệm cột sống: Phương pháp mới theo nghiên cứu từ đại học Duke, Bắc Carlonina đã phát triển vật liệu sinh học mới để cung cấp một loạt tế bào thay thế cho nhân tủy, loại bỏ cơn đau do đĩa đệm gây ra.

6.5. Mẹo dân gian chữa đau lưng ở nữ giới

Ngoài những phương pháp trị đau lưng ở phụ nữ, người bệnh hoàn toàn có thể vận dụng những mẹo chữa đau lưng từ những loại thảo dược hoặc cây nhà lá vườn. Một số mẹo chữa đau lưng như :

• Sắc uống lá đinh lăng
• Sắc hoặc chườm ấm với lá lốt
• Sắc uống rễ cây trinh nữ
• Sắc uống thân, lá, rễ cây cỏ xước

Tuy nhiên những cách này chỉ nên áp dụng trong trường hợp đau lưng nhẹ hoặc người bệnh muốn kết hợp các phương pháp dân gian.

>>> Bạn có thể tham khảo: Top 10 bài thuốc chữa đau lưng tại nhà

7. Chế độ dinh dưỡng sinh hoạt cho phụ nữ bị đau lưng

Theo Ths. Bs Nguyễn Thị Hằng, để phòng tránh đau lưng, bạn nên tích hợp giữa chế độ sinh hoạt khoa học với dinh dưỡng hài hòa và hợp lý bằng cách :

• Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa cho cơ thể
• Thay thế các loại dầu mỡ động vật bằng dầu thực vật, giàu omega-3
• Hạn chế các loại thực phẩm gây sưng viêm, đau nhức có trong đồ giàu chất béo, chất kích thích
• Bổ sung thực phẩm giàu canxi cho người gặp các vấn đề xương khớp và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể
• Giữ trọng lượng cơ thể thích hợp, tránh áp lực lên cột sống
• Duy trì tập thể dục thể thao để có thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng sức đề kháng. Nên lựa chọn bộ môn phù hợp với chị em phụ nữ
• Nên ngồi đúng tư thế và thường xuyên đi lại để xương khớp được thả lỏng, tránh co cơ gây đau nhức
• Uống đủ nước mỗi ngày

Đau lưng ở nữ giới phổ biến và thường bị coi nhẹ. Tới khi trở nặng, việc điều trị trở nên tốn kém và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống. Do đó, nếu bạn có hiện tượng đau lưng kéo dài, hãy đến thăm khảm tại các cơ sở y tế. Để biết thêm thông tin có liên quan, bạn có thể truy cập Bệnh cơ xương khớp hoặc liên hệ ngay tới hotline 0343 44 66 99.

Source: https://vvc.vn
Category : Thế giới