Không phải ngẫu nhiên mà tính kiềm trong khung hình được coi trọng đến vậy, nhất là khi mức độ tự nhiên sẵn có của tính kiềm không đủ để cân đối lại mức độ oxy hóa trong khung hình con người. Do vậy, cần chú trọng bổ trợ những loại thực phẩm giàu tính kiềm để bảo vệ bảo đảm an toàn và nuôi dưỡng một ý thức thư thái, khung hình khỏe mạnh, ít bệnh tật .
Cùng Điện máy Sakura tìm hiểu và khám phá về tầm quan trọng của kiềm tính so với khung hình và gợi ý một vài thực phẩm tạo môi trường kiềm tốt nhé .
Vì sao lại chọn các loại thực phẩm tạo môi trường kiềm cho cơ thế
Cơ thể của tất cả chúng ta có khoẻ mạnh hay không phụ thuộc vào rất nhiều vào những gì tất cả chúng ta nạp vào khung hình hàng ngày gồm có đồ ăn, nước uống, trái cây, …. Nếu dung nạp thực phẩm dinh dưỡng, bảo đảm an toàn thì sẽ duy trì một khung hình khoẻ mạnh, niềm tin sảng khoái. Ngược lại, nếu dung nạp vào khung hình những thực phẩm có hại sẽ khiến sức khỏe thể chất suy giảm, tăng rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh, nặng hơn là ung thư và một số ít bệnh mãn tính khác .
Vì sao lại chọn những loại thực phẩm tạo môi trường kiềm cho cơ thế
- Cơ thể có tính kiềm tự nhiên
- Cơ thể cần được kiềm hoá
- Lượng axit dư thừa trong máu sẽ làm thay đổi môi trường bên trong cơ thể, làm giảm nồng độ oxy và là tác nhân gây các bệnh ung thư đe dọa đến tính mạng.
- Cơ thể của chúng ta đòi hỏi phải luôn có sự cân bằng giữa axit và kiềm, nồng độ pH thích hợp trong cơ thể là 7.365 – 7.4.
Trong cuốn sách “ Chống lại sự lão hoá ” : Sự tích tụ của những chất thải axit làm cho khung hình dần lão hoá, giảm những chất thải axit làm trẻ hoá lại. Sử dụng nhiều loại thực phẩm có tính kiềm không chỉ tương hỗ điều trị bệnh mà còn giúp trẻ hoá khung hình làm chậm quy trình lão hoá. Một khung hình khỏe mạnh là một khung hình được kiềm hoá tốt .
Sử dụng thực phẩm có tính kiềm liên tục, đều đặn giúp :
- Cân đối vóc dáng
- Hỗ trợ chức năng cho thận
- Ngăn ngừa ung thư
- Phòng ngừa bệnh tim
- Làm chậm quá trình lão hoá
- Trung hoà axit dư thừa
- Cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch
Các loại thực phẩm tạo môi trường kiềm tính tốt nhất
Các loại thực phẩm tạo môi trường kiềm tính tốt nhất
Các loại rau xanh
Rau xanh là một trong những nguồn thực phẩm tạo môi trường kiềm tốt cho sức khỏe thể chất, cần được bổ trợ hàng ngày để đảm bảo dưỡng chất cho khung hình .
Các chất dinh dưỡng có trong rau xanh giúp vô hiệu những gốc tự do gây hại để trung hòa lượng axit dư thừa trong khung hình gây ra do thực phẩm hoặc do quy trình chuyển hoá .
Rau xanh cung ứng chất sắt có công dụng kiềm hoá khung hình rất tốt, là thực phẩm không hề thiếu trong mỗi bữa ăn của mái ấm gia đình .
Các loại rau xanh tiêu biểu vượt trội thuộc nhóm thực phẩm kiềm hoá khung hình như : hành tây, cải bó xôi, măng tây, chanh, dưa hấu, bưởi, xoài, cà chua, …
Các loại hạt dinh dưỡng
Bổ sung những loại hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, hạt dẻ, hạt điều trong khẩu phần ẩm thực ăn uống hàng ngày sẽ giúp bổ trợ chất béo cho khung hình, bổ trợ dinh dưỡng, giàu tính kiềm, chống oxy hóa hiệu suất cao .
Hạnh nhân từ lâu đã được xem là thực phẩm có chứa độ kiềm tốt cho khung hình, phòng chống bệnh ung thư, tim mạch và tiểu đường. Bên cạnh đó, giúp kiềm hoá những chất ô nhiễm trong đường tiêu hoá, giảm tích tụ axit dư thừa trong khung hình, cân đối độ pH .
Thường xuyên bổ trợ những loại hạt sẽ tăng năng lực miễn dịch và phòng chống bệnh tật .
Các loại hạt dinh dưỡng, rau củ quả là thực phẩm tạo môi trường kiềm rất tốt
Đậu nành
Đậu nành là thực phẩm có tính kiềm vô cùng cao, là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh do dư thừa axit gây ra.
Theo nghiên cứu và điều tra, dầu đậu nành có tính kiềm cao gấp 20 lần so với sữa và rất tốt cho làn da. Do vậy, thời nay, những mái ấm gia đình thường được khuyên dùng sử dụng dầu đậu nành trong nấu ăn thay thế sửa chữa cho mỡ động vật hoang dã .
Trái cây tươi
Trái cây tươi là thực phẩm có nhiều tính kiềm tốt nhất, cung ứng vitamin, tương hỗ điều trị bệnh tự nhiên bảo đảm an toàn và hiệu suất cao .
Các loại quả có múi thường bị hiểu nhầm chứa nhiều axit như chanh, bưởi, … nhưng đây lại là nguồn thực phẩm giàu kiềm, giàu vitamin, tốt cho khung hình .
Chuối
Chuối chín là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng, cung ứng những loại vitamin, chất xơ khoáng chất tự nhiên tốt cho khung hình và cũng là thực phẩm có tính kiềm tốt, giàu kali tốt cho hệ thần kinh và tiêu hoá .
Có một chú ý quan tâm dành cho bạn là không nên ăn chuối chưa chín hẳn sẽ dẫn đến táo bón, tạo axit và khiến khung hình hấp thụ chất dinh dưỡng kém .
Dưa hấu
Dưa hấu là trái cây có độ pH lên tới 9.0, cũng là loại quả giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ không kém gì những loại trái cây khác. Hàm lượng nước tự nhiên trong dưa hấu khiến loại quả này trở thành thực phẩm tuyệt vời giúp tất cả chúng ta vô hiệu độc tố, bổ trợ kiềm tính và cân đối độ pH cho khung hình .
Đu đủ
Đu đủ là thực phẩm tương hỗ tiêu hoá cực tốt, chứa chất kiềm, vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho sức khỏe thể chất. Nếu bổ trợ đu đủ vào chính sách ăn sẽ giúp tương hỗ điều trị những bệnh tương quan đến dạ dày, giảm triệu chứng đau và hạn chế trào ngược axit ở thành dạ dày .
Rong biển
Rong biển là thực phẩm chứa tính kiềm tự nhiên cao, lao lý trực tiếp đến tầm vóc cũng như cân nặng của hầu hết những chị em nội trợ bởi đây là thực phẩm sẵn có trong tự nhiên nên có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ .
Tỏi
Từ lâu tỏi đã được coi là vị thuốc dân gian, có công dụng vô cùng đặc biệt quan trọng trong việc tăng sức đề kháng, duy trì sức khỏe thể chất con người trước những đổi khác của thời tiết, khí hậu .
Tỏi là thực phẩm tạo môi trường kiềm, thường được tích hợp chung với những loại thịt đỏ, cá, phomat, trứng, … giúp trung hòa tính axit trong những loại thực phẩm. Các chuyên viên thường khuyên tích hợp tỏi với rau xanh đem lại cho khung hình nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng và vẫn bảo vệ tính kiềm cho khung hình .
Trên đây là những loại thực phẩm phân phối tính kiềm tự nhiên, tốt cho khung hình. Việc bổ trợ những thực phẩm dinh dưỡng vào thực đơn nhà hàng siêu thị hàng ngày tạo cho bạn thói quen tốt để kiến thiết đời sống vững vàng ,
Bổ sung nước ion kiềm điện giải giúp kiềm hóa cơ thể
Bổ sung nước ion kiềm điện giải giúp kiềm hóa khung hình
Bên cạnh việc bổ trợ những loại thực phẩm chứa nhiều tính kiềm thì lựa chọn sử dụng máy lọc nước ion kiềm là lựa chọn đúng đắn hơn cả, bảo vệ sức khỏe thể chất cả mái ấm gia đình, duy trì trạng thái luôn tươi tắn .
Nếu cuộc sống bị đe dọa bởi những rủi ro bên ngoài cuộc sống khiến đời sống tinh thần bị đe dọa nghiêm trọng, nước ion kiềm như là một trong những giải pháp hoàn hảo cho vấn đề này.
Máy lọc nước ion kiềm sinh ra sửa chữa thay thế trọn vẹn những giải pháp thời gian ngắn trước đó, mang lại giải pháp tuyệt vời hơn cho sức khỏe thể chất con người. Việc kiềm hoá khung hình hạn chế một loạt những căn bệnh gây hại như bệnh ung thư, những căn bệnh mãn tính nguy khốn, ngăn ngừa quy trình lão hoá rình rập đe dọa đời sống hàng ngày đặc biệt quan trọng là những chị em phụ nữ .
Khác với nước ion kiềm đóng chai, nước ion kiềm từ máy lọc nước có nhiều đặc tính quý giá được nhiều nhà khoa học kiểm nghiệm và ghi nhận .
- Tăng cường miễn dịch, loại bỏ gốc tự do gây oxy hoá, gây bệnh ung thư, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh cảm cúm thông thường. Đồng thời, bổ sung vi khoáng tự nhiên cho cơ thể, cung cấp nước, bù khoáng nhanh chóng nhờ các phân tử nước được chia nhỏ, tăng khả năng hấp thụ, thẩm thấu.
- Chính vì khả năng hấp thụ nhanh chóng nên cũng có tác dụng trong việc giải độc, đào thải, đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng vốn có, thậm chí còn bổ sung thêm độ kiềm tự nhiên như rau xanh, cơ thể dễ dàng thích nghi và tiếp nhận.
- Khả năng điện phân, phân tách cấu trúc nước thành các phân tử siêu nhỏ tăng khả năng hấp thụ, thẩm thấu cho cơ thể.
- Giàu vi khoáng tự nhiên ngang ngửa với các loại rau xanh, trái cây tươi mới hái, độ tươi mới hơn bất kì thực phẩm chức năng nào.
Trong cuốn sách “ Chống lại sự lão hoá “, tác giả Sang Whang từng nói : “ Sự tích tụ của những chất thải axit làm khung hình từ từ lão hoá, giảm những chất thải axit làm trẻ hoá lại. Nước kiềm không phải là thuốc chữa bệnh nhưng sẽ giúp bạn giảm dần sự tích tụ những chất thải axit bên trong khung hình nếu sử dụng tiếp tục ” .
