2. Hen suyễn và các bệnh hô hấp khác
Tình trạng ô nhiễm không khí trong nhà khiến bạn tiếp tục tiếp xúc với những chất gây dị ứng, chất ô nhiễm gây cản trở hô hấp, làm ngày càng tăng rủi ro tiềm ẩn mắc nhiều bệnh về đường hô hấp, phổ cập nhất là hen suyễn, viêm phế quản và viêm xoang.
3. Viêm phế nang dị ứng ngoại lai (viêm phổi tăng cảm)
Việc liên tục tiếp xúc với mạt bụi nhà, nấm mốc và vi trùng, côn trùng nhỏ … làm phát sinh thực trạng này. Bệnh viêm phế nang dị ứng ngoại lai gây ra chứng khó thở cấp tính cùng những triệu chứng giống như cúm.
4. Vấn đề sức khỏe sinh sản
Phthalates, amiăng, nicotine … hoàn toàn có thể gây ra những yếu tố với sức khỏe thể chất sinh sản gồm có chất lượng tinh trùng kém, suy giảm nồng độ testosterone và sự tăng trưởng không bình thường của những cơ quan sinh dục.
5. Kích ứng da
Formaldehyd, một chất gây ô nhiễm không khí chính trong nhà, là nguyên nhân gây ra một loạt các kích ứng da, bao gồm dị ứng và viêm.
6. Các vấn đề về hệ thần kinh
Tiếp xúc với những chất gây ô nhiễm như chì và formaldehyd hoàn toàn có thể gây ra nhiều yếu tố về thần kinh, gồm có cả sự sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer trong thời hạn dài.
7. Vấn đề tim mạch, đường tiêu hóa và thận
Carbon monoxide, một chất gây ô nhiễm không khí trong nhà nghiêm trọng, là một trong những nguyên do chính dẫn đến bệnh tim mạch ( CVD ), có rủi ro tiềm ẩn gây tử trận. Ngoài ra, sức khỏe thể chất đường tiêu hóa, thận cũng chịu tác động ảnh hưởng từ việc hít phải không khí bị ô nhiễm.
Những biện pháp cải thiện tình trạng ô nhiễm không khí trong nhà
Hãy triển khai những điều sau để bảo vệ rằng bạn hoàn toàn có thể trấn áp được thực trạng ô nhiễm không khí trong nhà :
1. Không hút thuốc
Không được cho phép bất kỳ ai hút thuốc hoặc sử dụng bất kể thứ gì có chứa nicotine trong khoảng trống sống.
2. Không sử dụng than củi, than đá
Việc sử dụng than củi, than đá để nấu ăn hay sưởi ấm vào mùa đông làm sản sinh khói và muội than dẫn đến không khí trong nhà bị ô nhiễm nghiêm trọng. Thay vào đó, bạn nên dùng những thiết bị nấu nướng bằng điện để giảm thiểu thực trạng ô nhiễm không khí trong nhà.
3. Thông gió, lọc khói, lọc không khí cho ngôi nhà
Nếu mạng lưới hệ thống thông gió của mái ấm gia đình bạn đã quá cũ kỹ, hãy tái tạo lại và nếu hoàn toàn có thể hãy lắp đặt hành lang cửa số lớn hơn. Thường xuyên mở cửa lớn, hành lang cửa số để không khí được lưu thông. Điều này hoàn toàn có thể giúp những chất gây ô nhiễm bên trong nhà hoàn toàn có thể thoát ra ngoài và khoảng trống sống được ánh mặt trời chiếu vào nhiều hơn. Ngoài ra, bạn nên sử dụng máy hút mùi cho gian nhà bếp để vô hiệu những chất gây ô nhiễm trong nhà. Nếu hoàn toàn có thể hãy trang bị máy lọc không khí cho ngôi nhà của bạn. Thiết bị này giúp vô hiệu tác nhân gây ô nhiễm từ không khí trong nhà và phân phối cho bạn không khí sạch.
4. Kiểm soát sự tăng trưởng của nấm mốc
Nếu có sử dụng máy tạo nhiệt độ, bạn nên kiểm soát và điều chỉnh nhiệt độ trong nhà ở mức từ 40 – 50 % để trấn áp sự tăng trưởng của nấm mốc và nấm. Ngoài ra, nếu có điều kiện kèm theo, bạn nên chọn sử dụng những loại điều hòa có công dụng phóng thích i-on hydro và oxy hoạt tính cũng như có năng lực lọc bụi và mạt bụi, vi trùng và những tác nhân gây dị ứng trong không khí ở mức cao.
5. Nói không với các sản phẩm có mùi thơm
Tránh sử dụng những loại sản phẩm có thành phần là hương liệu tổng hợp như chất tẩy rửa, nhang, chất khử mùi, chất phun diệt côn trùng nhỏ, tinh dầu tổng hợp … Đây là những thứ hoàn toàn có thể tạo ra hợp chất dễ bay hơi gây ô nhiễm nặng nề cho bầu không khí trong nhà.
6. Không sử dụng băng phiến (long não)
Thay vào đó bạn hãy sử dụng những loại cỏ thơm, thảo dược tự nhiên như quế, hương thảo, oải hương …
7. Lau và hút bụi thường xuyên
Máy hút bụi là một trong những thiết bị vệ sinh giúp kiểm soát ô nhiễm không khí trong nhà hiệu quả nhất. Chúng giúp loại bỏ các hạt bụi bám trên các bề mặt, mạt bụi nhà và nhiều yếu tố gây ô nhiễm khác.
Nếu không có máy hút bụi, bạn cần lau bụi liên tục để bảo vệ khoảng trống sống được thật sạch. Trong khi lau bụi, bạn nên đeo khẩu trang loại hoàn toàn có thể lọc được bụi mịn để bảo vệ sức khỏe thể chất.
8. Giặt quần áo mới, chăn, drap, vỏ gối… trước khi sử dụng
Các loại vải mới thường được giải quyết và xử lý bằng hóa chất, do đó, bạn nên giặt sạch trước khi sử dụng để tránh những rủi ro tiềm ẩn kích ứng.
9. Tránh dùng sơn có chứa chì
Trong lần sơn nhà sắp tới, bạn nên chọn mua sơn không có chứa chì để sơn cho tường nhà nhằm mục đích bảo vệ sức khỏe thể chất cho cả mái ấm gia đình.
10. Để giày dép bên ngoài
Giày dép bạn đi hoàn toàn có thể là nguồn phát tán những tác nhân gây ô nhiễm nghiêm trọng từ thiên nhiên và môi trường bên ngoài vào trong nhà. Do đó, hãy chắc như đinh rằng bạn đã làm sạch giày dép kỹ lưỡng trước khi mang chúng vào nhà hoặc để giày dép bên ngoài khoảng trống sống. Tốt nhất, bạn nên đặt tủ giày ngoài sân thay vì để trong phòng khách hay phòng ngủ. Sau khi ở bên ngoài về, bạn nên rửa sạch chân tay để bảo vệ vệ sinh.
11. Chỉ mua thảm được chứng nhận an toàn
Khi chọn mua thảm, cần chắc như đinh rằng những tấm thảm mà bạn chọn được nhuộm tự nhiên để bảo vệ bảo đảm an toàn, tránh chọn thảm có màu quá đậm vì chúng thường được nhuộm quá nhiều màu. Điều này giúp giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn tiếp xúc với những chất hóa học có hại.
12. Cài đặt báo động khói và dò khí carbon monoxide
Để trấn áp và ngăn ngừa ô nhiễm không khí trong nhà, bạn nên xem xét đến việc lắp ráp mạng lưới hệ thống báo khói và máy dò carbon monoxide.
13. Sử dụng chất tẩy rửa hữu cơ
Nếu hoàn toàn có thể, bạn nên chuyển sang sử dụng những chất tẩy rửa hữu cơ để giảm thiểu ô nhiễm và bảo vệ sức khỏe thể chất.
14. Thêm cây xanh vào không gian sống
Không có gì hoàn toàn có thể ngăn ngừa thực trạng ô nhiễm không khí hiệu suất cao như cây xanh. Cây xanh là những cỗ máy lọc không khí tự nhiên tuyệt vời nhất. Hãy thêm cây xanh vào khoảng trống sống để có được bầu không khí tốt hơn.
15. Giữ cho phòng tắm và nhà bếp luôn khô ráo
Phòng tắm và căn phòng nhà bếp là những nơi có nhiệt độ cao, tạo điều kiện kèm theo thuận tiện cho vi sinh vật và nấm mốc tăng trưởng. Do đó, hãy giữ cho những khu vực này luôn khô thoáng. Nếu vòi nước bị rỉ nước, bạn cần sửa hoặc thay mới ngay, tránh tạo điều kiện kèm theo cho nấm mốc tăng trưởng.
16. Sử dụng sản phẩm làm đẹp đúng chỗ và tiết kiệm
Việc sử dụng keo xịt tóc, nước hoa, tẩy sơn móng tay … nên được thực thi ở nơi thoáng khí hoặc gần hành lang cửa số. Khi sử dụng những loại sản phẩm làm đẹp, bạn nên sử dụng tiết kiệm chi phí, tránh tiêu tốn lãng phí.
Câu hỏi thường gặp về việc làm sạch không khí
Dưới đây là câu vấn đáp cho 1 số ít câu hỏi thường gặp tương quan đến ô nhiễm không khí trong nhà.
1. Loại máy lọc không khí nào có thể được sử dụng để chống ô nhiễm không khí trong nhà?
Các loại máy lọc không khí sau đây hiện đang có sẵn trên thị trường, mỗi loại đều mang lại hiệu suất cao theo cách riêng của nó.
- Máy lọc không khí hoạt động trên mô hình lọc cơ học để làm sạch không khí.
- Máy lọc không khí tĩnh điện có thể giúp loại bỏ các chất ô nhiễm tích điện và thu gom chúng vào đĩa.
- Chất tẩy rửa không khí bằng tia cực tím hoặc UVGI loại bỏ nấm mốc, mạt bụi và các chất ô nhiễm sinh học khác bằng tia UV.
- Bộ lọc kích hoạt carbon pha khí cực kỳ hữu ích trong việc loại bỏ khói và các hạt vật chất.
2. Sử dụng máy điều hòa có làm giảm ô nhiễm không khí trong nhà?
Câu vấn đáp là không. Máy điều hòa sẽ không giúp giảm thiểu ô nhiễm không khí trong nhà. Để lọc sạch không khí cho khoảng trống sống, bạn nên sử dụng máy lọc không khí.
Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết, bạn đã hình dung được những việc chúng ta làm hay những gì chúng ta sử dụng đều có thể góp phần gây ô nhiễm không khí trong nhà, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Hãy thử áp dụng các biện pháp kiểm soát ô nhiễm không khí được Hello Bacsi gợi ý để giúp không gian sống trở nên trong lành hơn bạn nhé.
