Biết mình biết người, trăm trận trăm thắng ; hiểu mình hiểu người, làm gì cũng toại ; cuốn sách này sẽ giúp bạn điều đó !Bất kể bạn là ai thì khi đọc cuốn sách này bạn sẽ hiểu được mình thực sự là ai, đối tác chiến lược của bạn trên thực tiễn là người như thế nào và do đó mối quan hệ của bạn sẽ đi được đến bến bờ hạnh phúc đích thực như mong ước của mình .Cuốn sách này là thành quả quan sát, điều tra và nghiên cứu, tư vấn một cách công phu trong nhiều năm của tiến sỹ Amir Levine và Rachel Heller về mối quan hệ gắn bó của người lớn, về cách tất cả chúng ta tìm kiếm và duy trì tình yêu của mình. Cuốn sách sẽ chỉ cho tất cả chúng ta biết được là tất cả chúng ta thuộc kiểu gắn bó nào trong số 3 kiểu gắn bó chính, từ đó ta sẽ biết được cách để làm cho mối quan hệ của ta ngày càng tăng trưởng, giúp cho tất cả chúng ta có thêm sự tin cậy, bảo đảm an toàn bên cạnh người thân trong gia đình của tất cả chúng ta, tương hỗ tất cả chúng ta tự tin xử lý và vượt qua được những xích míc, xung đột hoàn toàn có thể có trong đời sống thường nhật .
Người thuộc kiểu gắn bó né tránh cực kỳ độc lập, tự cường và thường không thích sự thân mật. Họ sợ những mối ràng buộc và rất giỏi dùng lý trí để thoát khỏi những tình huống thân mật. Phái nam dễ thuộc kiểu né tránh hơn phụ nữ. Chiến lược né tránh được hình thành từ thời thơ ấu của những đứa trẻ chỉ được đáp ứng nhu cầu khi những nhu cầu khác bị bỏ bế (ví dụ được cho ăn thường xuyên, nhưng không được bế ẵm đầy đủ)
Người thuộc kiểu gắn bó lo âu thường bồn chồn và áp lực đè nén với những mối quan hệ của mình. Họ cần sự bảo vệ liên tục từ đối phương. Họ gặp khăn khi ở một mình hay độc thân. Phụ nữ thường thuộc kiểu lo âu hơn phái nam. Chiến lược gắn bó lo âu hình thành từ thời thơ ấu của những đứa trẻ thiếu vắng tình yêu thương và sự chăm sóc .Những người có kế hoạch gắn bó bảo đảm an toàn sẽ tự do khi biểu lộ sự chăm sóc và tình cảm của mình. Họ cũng tự do khi ở một mình và độc lập. Họ hoàn toàn có thể sắp xếp sự ưu tiên cho những mối quan hệ trong đời sống một cách đúng đắn. Gắn bó bảo đảm an toàn được hình thành từ thời thơ ấu của những đứa trẻ tiếp tục được phân phối những nhu yếu, cũng như nhận được tình cảm và yêu thương .Chiến lược gắn bó của bạn quyết định hành động bạn sẽ thành công xuất sắc / thất bại trong một mối quan hệ, lý giải nguyên do tại sao bạn lại bị mê hoặc bởi kiểu người như vậy. Theo điều tra và nghiên cứu của tác giả cuốn sách, con người có 3 kế hoạch gắn bó chính : An toàn, Lo âu, Né tránh
Hạnh phúc là một hành trình chứ không phải là một điểm đến
Ai cũng khao khát một đời sống hạnh phúc. Có người chọn cho mình cách vui tươi đứng ngoài mọi chuyện, có người lựa cho mình cách lao vào, còn có cả người chuẩn bị sẵn sàng vì đam mê mà sẵn sàng chuẩn bị chịu mạo hiểm … Mỗi người có một cuộc sống là của riêng mình, trong cuộc sống đó lại có vô vàn cách sống .
Nhưng ở đầu cuối tác dụng vẫn chỉ có một, sống cho bản thân mình mới là cách sống tốt nhất. Con người vốn dĩ chỉ sống một lần trên đời, bạn còn đợi đến khi nào mới sẵn sàng chuẩn bị làm những điều mình thích, sống vì mình chứ không phải vì người khác : Sống thật bao nhiêu hạnh phúc bấy nhiêu !
Người sống tốt cuộc sống của mình là người biết cách hưởng thụ cuộc sống. Người không ngần ngại tìm kiếm những điều khiến bản thân thoải mái, càng không vì tiết kiệm mà đắn đo khi quyết định mua một món đồ mang lại niềm vui cho mình. Đấy mới là cuộc sống có thể khiến bạn vui vẻ, hạnh phúc để sau này bạn có thể mỉm cười nhớ về nó khi xế chiều.
Và đi tìm hạnh phúc là một quá trình, là sự nỗ lực tìm kiếm, vun đắp lâu dài mà không phải ngày một ngày hai.
Sống thật bao nhiêu, hạnh phúc bấy nhiêu đúng không?
Khi tin tưởng chính mình, bạn sẽ tìm thấy con đường hạnh phúc
Thế giới này chỉ cần bạn bước ra khỏi nhà mọi thứ đã không còn dễ dàng nữa. Mỗi bước đi đều khiến chúng ta phải đắn đo vì không biết làm sao cho đúng, cho không lầm đường.
Nhưng chỉ cần bạn tin tưởng, nhắm mắt lại tĩnh lặng một chút, suy nghĩ cẩn trọng bạn sẽ tìm được mục tiêu khiến mình muốn kiên định mà tiến lên. Đến khi ấy, thế giới sẽ nhường cho bạn một con đường, còn bạn sẽ tìm được con đường đúng đắn cho bản thân.
Tất nhiên, không phải khi nào tiến lên cũng có được hiệu quả tốt, không ai dám chắc rằng con đường phía trước bạn là con đường thẳng tắp không nhấp nhô, uốn lượn … chỉ cần bạn tin cậy tổng thể những khó khăn vất vả đó chỉ là để bạn rèn luyện bản lĩnh trước khi tìm được đúng đường .
Bởi lẽ, có một số việc không nhất định phải nói cho người khác nghe. Có đau đớn nhưng đừng quá hy vọng người khác hiểu. Có nhiều chuyện theo thời gian rồi sẽ lãng quên. Những nỗi đau, vất vả bạn trải qua dần rồi sẽ được đền đáp một cách xứng đáng.
Được sống là chính mình, cuộc đời chúng ta luôn hạnh phúc
Cuộc sống của con người mỗi chúng ta đều cần suy nghĩ đơn giản một chút, chuyện gì đến sẽ đến không thể tránh được. Hãy sống là chính mình, vui vẻ, hạnh phúc thì mới không uổng sống trên đời.
Con người, muốn nhận được sự tín nhiệm từ người khác hãy thành thật, muốn thành thật hãy chân thật, muốn chân thật nhất định phải là chính mình.
Sống thật bao nhiêu hạnh phúc bấy nhiêu – cuốn sách đi tìm lại chính mình
Đời giống như ly nước, nước trong hay đục, nước ấm hay lạnh, đều do tất cả chúng ta quyết định hành động và cách tất cả chúng ta cảm nhận. Ly nước tuy có nóng đi nữa, đợi lát nguội hãy uống là được rồi, cần gì phải bực dọc, chỉ cần bạn thấy hạnh phúc, đó mới là đời sống. Cuộc sống chẳng qua chỉ là một quy trình dài mà bản thân tự tranh đấu với bên ngoài và chính nội tâm của mình .
Cuộc sống người khác trông thật thú vị, thật rực rỡ, nhưng vậy thì sao? Có thể nó không phù hợp với bạn. Người có năng lực cao nhất, trước tiên nên đem lại hạnh phúc cho bản thân trước đã.
Thế nên, đừng sống theo cách nhìn của người khác nữa, khiến bản thân hài lòng mới là điều quan trọng nhất.
Bạn sẽ tìm được điều gì trong cuốn sách này?
Cuốn sách “ ” của David R Hamilton sẽ giúp bạn biết được tầm quan trọng của sống thành thật, quả cảm thể hiện xúc cảm của mình mà không cảm thấy hổ thẹn, điều mà rất nhiều người chưa làm được. Bạn còn học được cách đối xử êm ả dịu dàng và vị tha với chính mình, trở thành phiên bản thật của mình .
Qua câu truyện của tác giả viết về cuộc sống mình, nó là tự truyện chân thành và không có chút hoa mỹ gì, bạn sẽ thấy chính mình trong những câu truyện đó. Không còn cách nào khác ngoài việc tự khuyến khích bản thân, can đảm và mạnh mẽ, học cách tự yêu thương bản thân mình. Đó là chìa khóa để bạn tiếp thêm sức mạnh cho chính mình !
Trong cuốn sách tác giả sẽ trình làng đến tất cả chúng ta những quá trình yêu thương bản thân. Bạn sẽ thấy tính tự ti đã len lỏi vào đời sống của bạn như thế nào dù khi được sinh ra bạn không hề mang theo nó. Trong khoảng chừng những năm đầu đời bạn sẽ học được nó, rồi dần sẽ trở thành chính con người bạn khi đã gắn cứng vào mạch não mình .
Một phần khác trong cuốn sách sẽ hướng dẫn bạn gắn kết những niềm tin tích cực hơn. Bạn sẽ thực hành rất nhiều bài tập, vài bài trong số đó sẽ thực sự thiết lập lại những liên kết trong não bạn.
Bạn sẽ biết được về sự mặc cảm cách để trở nên kiên cường với nó. Bạn hãy hạ những rào cản phòng vệ của mình, đừng ngần ngại thể hiện sự yếu đuối. Chúng ta đều biết, có những người bên ngoài mạnh mẽ đến thế, cười vui đến thế, ẩn sâu trong đó là bao nhiêu tâm sự, một tâm hồn buồn bã không tìm được nút thắt gỡ rối. Bạn cần mở lòng, sẽ có người cùng bạn tháo đi những khó khăn đó. Bạn thấy không, đóng kịch với những người xung quanh thực sự mệt mỏi.
Bạn sẽ học hỏi sự khoan dung với biết yêu thương bản thân mình. Nhiều người không hề tha thứ cho chính bản thân mình để bước tiếp, sống trong dằn vặt, đau khổ. Hãy đọc cho hết cuốn sách này đi, tối thiểu bạn sẽ thấy vài lời khuyên và kế hoạch tuyệt vời mà tác giả nói đến để bạn quên đi nỗi sợ, tự hào về chính mình .
Rất nhiều vật chứng trong cuốn sách dựa trên điều tra và nghiên cứu khoa học. Bạn hãy tin điều đó, hơn thế nữa cuốn sách còn là thưởng thức của một con người có sức ảnh hưởng tác động đến biết bao thế hệ, để nhìn xem họ cũng chẳng khác gì mình, cũng đang gặp chuyện giống như mình và tìm được lối thoát như thế nào. Bạn không cần làm theo nhưng bạn sẽ hiểu tại sao mình vẫn mãi sống theo tiêu chuẩn của người khác mà mãi không dứt ra sống vì mình .
Chúng ta nên suy nghĩ: Có phải ai cũng sống theo tiêu chuẩn của người khác không. Cuộc đời này là của bạn, vì thế đừng cầm bản đồ của người khác để dò đường đi của mình. Nhìn chung cuốn sách sẽ hỗ trợ bạn bằng rất nhiều công cụ, lời khuyên, bài tập về sự khích lệ, truyền cảm hứng cũng như các câu chuyện có thật. hy vọng cuốn sách giúp bạn yêu thương và sống thật với bản thân để bắt đầu cuộc đời bạn muốn.
