“ Chỉ số mưu trí IQ cũng rất quan trọng, nhưng nó chỉ chiếm 20 % – 30 % thành công xuất sắc thôi, điều quan trọng nằm ở chỉ số đam mê PQ và quản trị nghịch cảnh AQ .
Tôi không chúc các em giàu có, kiếm được thật nhiều tiền. Tôi muốn chúc các em làm được điều gì đó có ích cho bản thân và cho cộng đồng, cho xã hội”.
Có hai chỉ số đã được thầy Hòa nhắc tới. Đó là PQ- Chỉ số đam mê và AQ- Chỉ số vượt khó. Sau khi “vượt khó” để đọc đi đọc lại cuốn sách này và đã có ứng dụng, em Loan mới dám chia sẻ với mọi người về một yếu tố để hiểu và thúc đẩy thành công, một thước đo phản ứng của chúng ta với khó khăn nghịch cảnh và một công cụ có cơ sở khoa học vững chắc giúp chúng ta nâng cao khả năng phản ứng với nghịch cảnh- AQ (Adversity Quotient – /əd´və:siti/ /´kwouʃənt/). Cuốn PQ em sẽ chia sẻ sau khi em ứng dụng nó thành công ^^
Và nghịch cảnh trước mắt là sẽ có một bài cảm nhận sách rất dài đấy ạ ^^ Mọi người bình tĩnh, em muốn mọi người làm như sau: Nhận diện và suy nghĩ ngay rằng bài CNS này sẽ rất dài và tốn thời gian đọc, thậm chí đang đọc chán quá có thể bỏ dở ko đọc nữa :)) => Dài do em viết, nhưng đọc hay không là quyết định của mọi người, dù có dài hay ngắn thì nếu đã muốn đọc là đọc hết cho xem =)) => Mọi người có thể hoàn toàn hiểu rằng mình có thể kiểm soát việc mình muốn đọc hay không rồi, giờ hãy hướng suy nghĩ của mọi người rằng “biết đâu bài CNS này lại cung cấp 1 kiến thức mà có ích cho mình vào một lúc nào đó” và biết đâu đọc tới chữ cuối cùng thì lại có gì đó bất ngờ ;)) hihi => Xong rùi, ko nghĩ nữa, giờ mọi người hành động bằng cách chầm chậm “See more” và đọc xong thì comment cho em phát 
Chúng ta sẽ có 3 chặng theo 3 phần cuốn sách .
Chặng 1 :Hãy tưởng tượng trước mắt bạn là một ngọn núi cao, phủ đầy băng tuyết. Bạn đứng ở phía xa và hướng ống nhòm về phía ngọn núi ấy. Bạn thấy có những người vẫn đứng ở chân núi chưa dám khởi đầu cuộc hành trình dài, bạn cũng thấy có những người đã mở màn dựng trại ở lưng chừng ngọn núi, và trên cao hơn, có những người đang nỗ lực leo lên. Nếu thành công xuất sắc là ” mức độ mà con người hoàn toàn có thể tiến về phía trước và lên cao, tăng trưởng thiên chức cả cuộc sống mình, vượt qua toàn bộ mọi trở ngại hay những kiểu nghịch cảnh ”, thì người bỏ cuộc, người cắm trại hay người leo núi, ai là người thành công xuất sắc nhất ? ( Phần này câu phản ứng, anh / chị có câu vấn đáp mà ; ) )
Người bỏ cuộc thích sống đời sống thỏa hiệp, đối phó với việc làm, có những mối quan hệ quen biết ko đích thực, chống đối sự đổi khác, luôn nói ngôn từ xấu đi, mang lại ít góp phần cho xã hội và đương nhiên khi gặp nghịch cảnh, họ ko có năng lực đương đầu .
Người cắm trại có sự hài lòng với những quyết tử mà mình đã bỏ ra để leo tới lưng chừng ngọn núi, có chút dữ thế chủ động trong việc làm, có những mối quan hệ bảo đảm an toàn, hoàn toàn có thể gật đầu sự đổi khác, có ngôn từ nguyên do cho sự dừng lại của mình, có 1 số ít góp phần ko lớn, có nỗ lực đương đầu với nghịch cảnh, nhưng nỗ lực lại giảm dần theo thời hạn .
Người leo núi sống có mục tiêu, tin yêu vào bản thân họ, họ làm cho mọi việc xảy ra theo quyết tâm của họ, họ có những mối quan hệ cam kết, có nghĩa và họ luôn muốn tăng trưởng mối quan hệ đó, họ là người tăng trưởng những đổi khác tích cực, ngôn từ bộc lộ hướng đi của họ, họ là người có nhiều góp phần cho xã hội và luôn ý thức tăng trưởng bản thân. Với họ, nghịch cảnh là một phần đời sống .
Bạn là ai trong 3 nhóm người này ? Trả lời rồi tất cả chúng ta liên tục đi tới chặng 2 nhé 🙂 ( Tiếp tục câu phản ứng, vấn đáp rùi mới đc liên tục ^ ^ )
=> Phần đầu cuốn sách phân phối ý niệm với về thành công xuất sắc, những kiểu phản ứng với nghịch cảnh ( tạo ra 3 loại người ) và quan trọng là ba khối cơ bản của AQ : tâm lý học nhận thức, bệnh học thần kinh và tâm ý thần kinh miễn dịch học @. @ ^ ^
Tâm lý học nhận thức : Những người coi nghịch cảnh là vĩnh viễn, có tác động ảnh hưởng sâu rộng và ngoài tầm trấn áp thường đau khổ @. @ trái lại những người coi khó khăn vất vả là trong thời điểm tạm thời, có số lượng giới hạn, do bên ngoài và trong tầm trấn áp lại thường thành công xuất sắc tỏa nắng rực rỡ ~. ~
Bệnh học thần kinh : Não bộ hoàn toàn có thể hình thành thói quen ở vùng tiềm thức của não bộ về cách phản ứng với nghịch cảnh. Nếu bạn hình thành một tâm lý, hành vi tích cực, thì nó sẽ ăn sâu vào vùng ý thức não bộ và mở màn một lối mòn thần kinh mới. Hãy hình thành thói quen phản ứng tích cực với ngay chính nghịch cảnh. Làm tối thiểu 21 lần, sau đó não sẽ tự động hóa giúp bạn làm điều đó ^ ^
Tâm lý thần kinh miễn dịch học : Cách phản ứng với nghịch cảnh, sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất và ý thức có mối quan hệ với nhau. Nếu bạn hoàn toàn có thể phản ứng tốt với nghịch cảnh, bạn sẽ có sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất tốt, sức sống, niềm hạnh phúc và niềm vui ^ ^
Chặng 2 :
Nếu những anh / chị đã đọc tới đây thì hãy tự khen mình đi nhé ^ ^ Bởi tất cả chúng ta đã vượt qua ngay chính sự sợ hãi với cái bài cảm nhận sách dài loằng ngoằng này của em roài :)) Nhưng cũng chia buồn với mọi người là … … đây là phần khó hiểu nhất =))
Phần 2 của cuốn sách giúp tất cả chúng ta thống kê giám sát và lý giải chỉ số AQ của tất cả chúng ta. Phần này có 1 bảng trắc nghiệm 30 câu, là 30 trường hợp nghịch cảnh. Nói thật là em đã loay hoay mãi mới hoàn thành xong đc bài này, bởi bắt đầu ko hiểu thực chất những thắc mắc, tiềm năng của những đáp án, cơ bản là câu vấn đáp khó hiểu ^ ^ Sau đó đã phải đọc lại phần 1, đọc trước cơ bản phần sau ( đọc lướt để ko ảnh hưởng tác động tới chính kiến khi làm câu hỏi ). Và hiệu quả chỉ số vượt khó của em là 139 điểm .
Trong đó lý giải :
C – Control – Khả năng trấn áp – 38/50
O – Origin and Ownership – Xác định nguồn gốc nghịch cảnh và nghĩa vụ và trách nhiệm xử lý – 27/50
R- Reach- Phạm vi ảnh hưởng của nghịch cảnh- 40/50
E – Endurance – Tính vĩnh viễn của nghịch cảnh – 34/50
=> Vậy kiểu phản ứng của em có thể là: CO2RE, CO2RE,=> Từ đó đọc bảng mô tả sẽ hiểu được điểm mạnh, điểm yếu, điểm cần phát huy, điểm cần sửa trong cách phản ứng của mình. Hiểu được hồ sơ phản ứng nghịch cảnh của mình, chúng ta sẽ có cách để tăng chỉ số vượt khó lên ^^
Điểm của em: 139/ 200 ^^ => Thuộc khoảng 135-165: Mô tả chung : Bạn có thể kiên trì vượt qua khó khăn tương đối tốt và phát huy được những tiềm năng không ngừng lớn mạnh của mình mỗi ngày. Bạn có thể nâng cao hiệu quả của mình bằng cách điều chỉnh một số lĩnh vực nhất định trong AQ của bạn. Sau đó, đọc cái mô tả trong CO2RE, CO2RE sẽ cụ thể hơn ^^
Cả nhà nên làm thử 1 lần như là làm IQ, EQ. Rất thú vị khi đọc kết quả đấy ạ ^.*
Chặng 3 :
Yeah … nếu ai đọc tới đây thì em đoán chỉ số vượt khó cũng phải từ trung bình khá trở lên đấy ạ ( từ 95 => 200 điểm )
Đây mới là phần quan trọng nhất ạ. LÀM SAO TĂNG CHỈ SỐ VƯỢT KHÓ CỦA MÌNH LÊN ? Có thể chỉ tăng bằng cách tăng nhận thức, tăng hình thành thói quen cho não, hay siêu thị nhà hàng tốt hơn để tăng sức khỏe thể chất và AQ lên ; ) ) Chúng ta có một công cụ, Chuỗi LEAD ^ ^ Em thử làm cái này roài ; ) ) chưa có phản ứng phụ đâu ạ :))
Phần sử dụng chuỗi LEAD để nâng cao AQ cho bản thân và người khác em đã ứng dụng em sẽ viết. Còn phần “ thiết kế xây dựng văn hóa truyền thống leo núi ” và AQ cho tổ chức triển khai thì em ko dám chém vì em có nói thì nó cũng chỉ là kim chỉ nan, mà em ko thích thế. Có vị chỉ huy nào qua cầm sách của em đọc, rồi ứng dụng và viết tiếp cho em cái ạ ; ) )
LEAD => Listen, Explore, Analysis, Do => Lắng nghe, Tìm hiểu, Phân tích và Hãy làm cái gì đó .
Cho bản thân : Hãy lắng nghe cách phản ứng của chính mình với nghịch cảnh hay chính là cách mà từ trước tới giờ tất cả chúng ta hay tâm lý và hành vi khi có một nghịch cảnh xảy ra. Đó là Listen. Tiếp tới hãy tìm hiểu và khám phá nguồn gốc và xác lập nghĩa vụ và trách nhiệm của bạn so với tác dụng. Nguồn gốc nghịch cảnh là gì, và mức độ nghĩa vụ và trách nhiệm của bản thân là như thế nào. Nhận nghĩa vụ và trách nhiệm chính là tiếng gọi để hành vi. Nhận nghĩa vụ và trách nhiệm, không phải nhận lỗi ạ ^ ^. Đó là Explore. Rồi tất cả chúng ta Analysis để nghiên cứu và phân tích năng lực trấn áp của bạn thân, mức lan rộng của nghịch cảnh và tính vĩnh viễn của nghịch cảnh. Dựa trên nghiên cứu và phân tích đó, ở đầu cuối tất cả chúng ta sẽ phải DO – hành vi, làm gì đó để vượt qua nghịch cảnh 🙂
Cho người khác : Trong cuốn sách có rất nhiều trường hợp minh họa đc đưa ra và nghiên cứu và phân tích, việc vận dụng và hướng người khác tăng trưởng AQ theo chuỗi LEAD. Cái này dài quá nên em chỉ chú thích là mọi người nên đọc ạ ^ ^ Em đã thử ứng dụng lên chị cùng phòng em, bởi chị ấy suốt ngày kêu ka về khó khăn vất vả trong mái ấm gia đình. Giờ chị ấy ít kêu rồi và mở màn hành vi. Mong là thời hạn tới chị ấy hoàn toàn có thể đạt được nhiều thứ hơn 🙂
Như vậy tới đây em hoàn toàn có thể chốt lại, AQ – Chỉ số vượt khó chính là một thước đo về năng lực phản ứng với khó khăn vất vả của mỗi người. Có 4 tác nhân trong AQ – Là năng lực trấn áp, khả xăng xem xét nguồn gốc yếu tố, nghĩa vụ và trách nhiệm, năng lực làm giảm phạm vi ảnh hưởng và giảm tính vĩnh viễn của nghịch cảnh 🙂 Chuỗi LEAD là giải pháp hoàn toàn có thể giúp bản thân nâng cao AQ, giúp người khác và cả tổ chức triển khai vượt qua được một số ít khó khăn vất vả trong quá trình cạnh tranh đối đầu, biến hóa, sự tự mãn trong doanh nghiệp tăng, hay tình hình nhu yếu về năng lực phát minh sáng tạo và thay đổi ( cái này chưa ứng dụng nên e chém cho mát :))
Nếu mọi người đọc tới đây, thì hoàn toàn có thể quay lại đọc lại dòng in đậm phía trên. Chính là em đã dùng chuỗi LEAD để câu mọi người đọc CNS đấy ạ =)) Và nếu ai “ bị lừa ” tới đây thì comment cho em phát nhé ^ ^ ( Để em biết là nó hiệu suất cao thật 😀
Rất willing cho mọi người mượn sách, đọc và ứng dụng 🙂
Chúc cả nhà một ngày chủ nhật tốt đẹp 🙂
