Hướng dẫn làm đẹp da sau sinh giành cho mẹ bầu

Khi mang bầu rất nhiều bà mẹ đã lơ là trong việc chăm sóc và làm đẹp da cũng như với sự thay đổi nội tiết khi mà mang bầu từ đó khiến cho làn da của các bà mẹ sau sinh trở nên khô, thâm nám và sạm màu. Nhưng đừng qua lo lắng chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm đẹp da sau sinh để bạn có thể sở hữu lại làn da trắng hồng hào và mịn màng không tì vết như thời còn là con gái nhé.

Xông hơi da mặt

Hướng dẫn làm đẹp da sau sinh giành cho mẹ bầu

Biện pháp xông hơi chính là một cách vô cùng có hiệu nghiệm giúp cho các mẹ có thể phục hồi lại làn da sau sinh cũng như không mất quá nhiều thời gian để có thể thực hiện. Xông hơi sẽ giúp cho các lỗ chân long được trở nên thông thoáng hơn, loại bỏ đi bã nhờn và đào thải các loại độc tố ra bên ngoài.

Ngoài ra, với hơi nóng trong lúc xông thì sẽ có thể giúp cho các mạch máu ở dưới da được giãn nở, tăng cường tuần hoàn cũng như độ ẩm cho da mặt. Sau khi xông hơi thì các loại dưỡng chất cũng có thể dễ được hấp thu và thấm đều vào trong các lớp tế bào da hơn. Các mẹ cũng có thể kết hợp với việc xông hơi toàn thân hoặc là có thể chỉ là xông hơi mặt.

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản:

Chọn lấy một số các loại thảo dược tự nhiên hoặc là tinh dầu.

Nếu như là tinh dầu thì bạn cũng chỉ cần hòa vào trong khi nước đã nóng. Hoặc đun lên nếu như là thảo dược để cho các dưỡng chất có thể được tiết ra.

Sau đó hãy trùm khăn xông hơi lên khoảng tầm từ 10 – 15 phút.

Mỗi tuần hãy chỉ nên làm từ 1 – 2 lần là chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thấy da mình trở nên sáng hơn và bật tone một cách rõ ràng.

Massage mặt

Hướng dẫn làm đẹp da sau sinh giành cho mẹ bầu

Có rất nhiều cách để làm đẹp da sau khi sinh nhưng liệu pháp massage vẫn luôn là phương pháp được nhiều người ưu tiên lựa chọn, bởi vì hiệu quả mà nó đem lại cũng như có thể hoàn toàn dễ dàng tự thực hiện được tại nhà. Tranh thủ vào những lúc mà con ngủ, các mẹ hoàn toàn có thể tự mình chăm sóc cho bản thân vào mỗi buổi sáng và buổi tối với những động tác đơn giản.

Massage có thể giúp cho da mặt được nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, từ đó giúp da trở nên săn chắc cũng như các vùng da chảy xệ cũng sẽ được cải thiện một cách đáng kể. Bên cạnh đó thì nó còn giúp cho các mạch máu được lưu thông và các bà mẹ sau sinh sẽ có thể được đỡ mệt mỏi, cũng như hạn chế được sự xuất hiện của những nếp nhăn khi mà phải thức đêm nhiều để chăm sóc bé.

Massage da mặt mỗi ngày kết hợp với các loại tinh dầu thid sẽ giúp làn da được cải thiện từ tận sâu bên trong. Các loại tinh dầu từ thiên nhiên (như là dầu dừa, dầu oliu,…) có chứa một hàm lượng lớn các vitamin C, E, A và các loại acid amin dồi dào từ đó góp phần giúp cung cấp các dưỡng chất để nuôi da và giúp tái tạo các sợi collagen cũng như loại bỏ đi các lớp biểu bì bị hư tổn, giúp da được hồi sinh trở nên hồng hào, trắng mịn và tươi tắn hơn.

Các mẹ có thể thử một số động tác massage da mặt như sau :

Đặt hai ngón tay trỏ lên trên hai bên đỉnh của khóe mắt. Sau đó hãy kéo hai tay đi theo hai hướng ra phía ngoài của đuôi mắt. Thực hiện lại động tác này nhiều lần sẽ có thể giúp làm mờ cũng như làm giảm nếp nhăn.

Dùng các ngón tay để massage mặt theo hướng xoắn ốc hoặc là vòng tròn từ cằm cho đến tai; sang hai bên má; cánh mũi và từ trán xuống tới đuôi mắt. Thực hiện lại nhiều lần cho mạch máu được lưu thông.

Dùng hai ngón tay ở giữa áp vào hai điểm sát với gốc mũi. Ấn nhẹ hai điểm này rồi cứ thế tiếp tục từ từ di chuyển nhẹ nhàng lên phía trên sát mắt. Với động tác này sẽ có thể giúp giải tỏa stress rất hữu hiệu, đồng thời cos thể xóa bỏ các nếp nhăn ở trên dọc cánh mũi.

Ngoài ra, thì khi mà đi ra ngoài cần phải chú ý bôi kem chống nắng để có thể bảo vệ làn da trước những tác hại của tia UV.

Chườm ấm và đắp thảo dược giúp săn chắc bụng

Hướng dẫn làm đẹp da sau sinh giành cho mẹ bầu

Làm nhỏ bụng sau khi sinh bằng cách chườm nước ấm vừa đơn giản lại vừa có thể giúp tiết kiệm thời gian cho bạn. Bạn hoàn toàn có thể tranh thủ thực hiện nó vào khoảng thời gian nghỉ ngơi sau khi vừa chăm bé.

Dùng một chai nước lọc loại 1,5 lít, rồi cho nước ấm vào (pha nước nóng cùng nước lạnh sao cho vừa đủ độ nóng mà bạn có thể chịu đựng được) và tiến hành lăn ở trên bụng khoảng 3 lần/ngày. Thực hiện hành động lăn trực tiếp lên trên da cho tới khi nào mà nước trong chai nguội đi thì thôi.

Việc kết hợp cùng các động tác lăn nhẹ nhàng, sẽ có thể tạo ra các tác động nhiệt lên trên vùng mỡ dư thừa ở mức độ vừa phải. Với việc thực hiện phương pháp này mỗi ngày thì sẽ dần giúp cho bụng được tiêu mỡ và giảm số đo vòng 2 một cách nhanh chóng.

Làm săn chắc bụng với muối rang cũng có thể mang lại hiệu quả thon gọn một cách nhanh chóng. Bạn cũng chỉ cần lấy muối đem rang nóng lên, đợi cho muối còn hơi ấm thì hãy dùng một chiếc khăn bọc lại rồi đem đắp lên vùng bụng.

Ngoài ra thì bạn cũng có thể cho thêm gừng hoặc là ngải cứu rang cùng với muối rồi đem đắp lên bụng, nó sẽ không chỉ giúp chho vòng bụng được săn chắc mà sẽ còn giúp mang đến tác dụng lưu thông khí huyết. Từ đó giúp các mẹ có thể cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn.

Cách thực hiện gồm các bước như sau:

Chuẩn bị khoảng 1kg muối hột, rồi đem rang khô cho nóng lên

Sau đó hãy cho muối vào trong túi vải và đắp lên trên vùng bụng. Vừa đắp hãy vừa di chuyển đều khắp vùng bụng, hơi nóng tỏa ra từ muối sẽ có thể kích thích lỗ chân lông được giãn nở, đốt cháy đi các chất béo và đảo thải chúng ra ngoài.

Trong khi chườm muối thì bạn cũng có thể kết hợp với việc massage bụng để có thể tăng cường hiệu quả giảm mỡ cho vùng bụng của mình nhé.

Tẩy tế bào chết

Hướng dẫn làm đẹp da sau sinh giành cho mẹ bầu

Một cách cũng rất hiệu quả để giúp chô làn da của các mẹ được săn chắc trở lại đó chính là tẩy tế bào chết. Thực tế, thì tẩy tế bào chết không chỉ đơn thuần là cách làm đẹp da giành cho phụ nữ sau khi sinh mà nó cũng có thể được áp dụng cho mọi loại đối tượng hàng ngày.

Tẩy tế bào chết trên da bụng sẽ giúp các lỗ chân lông được thông thoáng hơn và da sẽ có thể dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất một cách tốt hơn. Cũng như sẽ giúp tăng cường lưu thông máu bằng cách tăng cường dòng chảy của máu ở các khu vực này, đồng thời giúp cho da được khỏe mạnh, đàn hồi tốt cũng như mịn màng hơn.

Trên đây là một số hướng dẫn làm đẹp da sau sinh giành cho mẹ bầu mà các mẹ có thể tham khảo và áp dụng !

Nguồn: vvc.vn

BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM